V této sérii:
Související náměty:
|
|
- Denně dopřejte svému tělu dostatečný odpočinek
- Jezte zdravě. Nepřejídejte se
- Pravidelně se věnujte vhodnému pohybu, například ostré chůzi
- Jestliže máte z něčeho obavy, popovídejte si o tom s přítelem
- Věnujte více času rodině
- O domácí povinnosti se podělte s ostatními
- Poznejte svou fyzickou a emocionální kapacitu
- Stanovujte si realistické cíle; nebuďte perfekcionisté
- Organizujte si čas; mějte vyvážený a rozumný program
- Rozvíjejte křesťanské vlastnosti, jako je mírnost a trpělivost
- Vyhraďte si nějaký čas pro sebe
|
|
