MALATTIE
trasmesse dagli insetti

Come proteggersi?
Cosa fare e cosa non fare

In tutto il mondo Svegliatevi! ha chiesto a residenti in zone infestate da insetti e piagate da malattie qualche suggerimento per stare in salute. Forse troverete utili i loro consigli nella vostra zona.

Pulizia: la parola d’ordine

 Tenete pulita la casa

“Coprite i recipienti che contengono i cibi. Tenete coperte le vivande finché vengono consumate. Togliete immediatamente quello che cade per terra. Non lasciate i piatti sporchi della sera prima né gettate fuori gli avanzi da eliminare l’indomani. Copriteli o seppelliteli, dato che insetti e roditori escono la notte in cerca di cibo. Inoltre un sottile strato di cemento sopra il pavimento di terra battuta rende più facile tenere la casa pulita e senza insetti”. — Africa.

“Conservate lontano da casa frutta o qualsiasi cosa che attira gli insetti. Tenete fuori di casa gli animali da cortile (capre, maiali, galline). Coprite i gabinetti all’aperto. Seppellite prontamente lo sterco degli animali o copritelo di calce per tenere lontane le mosche. Anche se i vicini non fanno queste cose, forse riuscirete a limitare la quantità degli insetti e inoltre darete il buon esempio”. — America Meridionale.

 Igiene personale

“Il sapone non costa tanto, perciò lavatevi spesso le mani e lavate gli indumenti, specie dopo essere stati a contatto con persone o animali. Evitate di toccare animali morti. Evitate di toccarvi la bocca, il naso e gli occhi con le mani. Gli indumenti vanno lavati regolarmente anche se sembrano ancora puliti. Tuttavia certi profumi attirano gli insetti, perciò evitate saponette e prodotti igienici profumati”. — Africa.

Misure preventive

  Eliminate i siti di riproduzione delle zanzare

Coprite le taniche per l’acqua e le tinozze per lavare. Eliminate tutti i recipienti aperti in cui si raccoglie l’acqua. Non lasciate l’acqua nei sottovasi. Le zanzare possono riprodursi in qualsiasi pozzanghera in cui l’acqua ristagni per più di quattro giorni. — Asia sud-orientale.

 Riducete al minimo l’esposizione agli insetti

Evitate i luoghi e l’ora dei pasti preferiti dagli insetti. Il sole tramonta presto ai tropici, perciò molte attività quotidiane si svolgono al buio, quando molti insetti sono più attivi. Nei posti in cui sono comuni le malattie trasmesse dagli insetti, sedere o dormire all’aperto aumenta il rischio. — Africa.

Indossate abiti che lascino scoperta la pelle il meno possibile, specie quando siete nei boschi. Applicate un insettifugo sugli abiti e sulla pelle, seguendo sempre le indicazioni dell’etichetta. Dopo aver passato del tempo all’aperto, esaminate se voi o i bambini avete preso delle zecche. Assicuratevi che gli animali da compagnia siano sani e senza insetti. — America Settentrionale.

Riducete al minimo i contatti con gli animali da cortile, poiché tramite essi gli insetti possono trasmettere malattie all’uomo. — Asia centrale.

Usate zanzariere, preferibilmente impregnate di insetticida, per tutti i componenti della famiglia. Mettete le zanzariere alle finestre e tenetele in buono stato. Sigillate le aperture sotto i cornicioni dove possono entrare gli insetti. Simili misure preventive costano, ma vi costerà di più se dovete portare un bambino all’ospedale o se chi provvede al sostentamento della famiglia sta troppo male per lavorare. — Africa.

Eliminate dalla vostra casa i nascondigli degli insetti. Stuccate le pareti e il soffitto e chiudete crepe e buchi. Rivestite il disotto dei tetti di paglia con tessuto a prova di insetti. Togliete ogni ingombro, come mucchi di giornali o stracci o gruppi di foto sulle pareti, dove si nascondono gli insetti. — America Meridionale.

Alcuni accolgono nella propria casa insetti e roditori. Non fatelo! Teneteli alla larga. Usate insetticidi e repellenti, ma solo secondo le istruzioni. Munitevi di pigliamosche e carta moschicida. Siate ingegnosi: una donna ha fatto un tubo di stoffa, l’ha riempito di sabbia e l’ha messo nella fessura sotto la porta per impedire agli insetti di entrare. — Africa.

  Medicina preventiva

Aumentate la vostra resistenza con un’alimentazione adeguata, riposo ed esercizio fisico. Riducete lo stress. — Africa.

Viaggiatori: Informatevi prima degli ultimi dati relativi ai rischi. Queste informazioni sono disponibili presso i ministeri della Sanità e i siti Internet governativi. Prima di mettervi in viaggio, sottoponetevi alle appropriate cure preventive per la zona che visiterete.

Se vi sentite male

 Consultate prontamente un medico

Quasi tutte le malattie sono più facili da curare se vengono diagnosticate subito.

 Attenti alle diagnosi sbagliate

Consultate un medico esperto di malattie trasmesse da vettori e di malattie tropicali se è il caso. Descrivete al medico tutti i sintomi e i luoghi in cui siete stati, anche in passato. Assumete antibiotici solo se è necessario, e finite la cura.

Le cose miglioreranno mai?