Was man gegen Einsamkeit tun kann

Man darf nicht vergessen, dass Einsamkeit kein dauerhafter, unabänderlicher Zustand ist und dass viele andere ebenfalls darunter leiden.
Man sollte sich selbst nicht zu viel abverlangen.

Besser ist es, im Großen und Ganzen mit sich zufrieden zu sein.
Es ist wichtig, sich gute Essgewohnheiten anzueignen, regelmäßig Sport zu treiben und genügend zu schlafen.
Sich kreativ zu beschäftigen und Neues zu lernen hilft über Zeiten des Alleinseins hinweg.
Man sollte Menschen, die man kennen lernt, nicht vorschnell auf der Grundlage von Erfahrungen beurteilen, die man mit anderen gemacht hat.
Alleinstehende sollten ihre Freunde und deren einzigartige Eigenschaften schätzen, sich um einen guten Freundeskreis bemühen und auch für die Gedanken älterer, erfahrener Personen aufgeschlossen sein.

Wenn man anderen Gutes tut, indem man ihnen zum Beispiel ein Lächeln oder ein nettes Wort schenkt oder über einen Gedanken aus der Bibel spricht, dann fühlt man sich gebraucht, und das hilft gegen Einsamkeit.
Man sollte sich davor hüten, von Film- und Fernsehstars, Personen aus dem Internet oder von Romanfiguren zu träumen und sich ein Verhältnis mit ihnen auszumalen.
Verheiratete dürfen von ihrem Ehepartner nicht erwarten, dass er alle ihre emotionalen Bedürfnisse befriedigt. Sie müssen lernen zu geben und zu nehmen, sich gegenseitig zu helfen und einander zu unterstützen.
Man sollte lernen, auf andere zuzugehen und ein guter Zuhörer zu sein. Dabei könnte man sich auf ihre Person und ihre Interessen konzentrieren. Auch Einfühlungsvermögen ist wichtig.

Einsame Menschen sollten nicht still vor sich hin leiden, sondern sich ihre Gefühle eingestehen und sich einer erfahrenen Person anvertrauen, mit der sie sich gut verstehen.
Man ist gut beraten, nicht zu viel beziehungsweise gar keinen Alkohol zu trinken. Mit Alkohol kann man Probleme nicht ertränken — sie können schwimmen.
Wenn man verletzt wird, sollte man nicht stolz sein und sich nicht einigeln, sondern vielmehr bereit sein, zu verzeihen und sich wieder auszusöhnen.

Allein und doch nicht einsam